Endlich wieder
durchschlafen.
Bindungsorientiertes Schlafcoaching für erschöpfte Mamis und Papis. Individuell und so, dass es zu eurem Leben passt.
Endlich wieder
durchschlafen.
Bindungsorientiertes Schlafcoaching für erschöpfte Mamis und Papis. Individuell und so, dass es zu eurem Leben passt.
Hi, ich bin Lenya!
(Die Freundin, die zufällig richtig viel über Schlaf weiß.)
Zertifizierte Schlafcoachin, examinierte Kinderkrankenpflegerin und vor allem: Mama. Ich weiß, wie einsam man sich fühlt, wenn der Tag nur noch aus „Funktionieren" besteht und das Thema Babyschlaf alles überschattet.
Ich arbeite ohne Druck, ohne starre Methoden und ohne schlechtes Gewissen. Wie ein Gespräch unter Freundinnen – mit Fachwissen als Bonus.
Schlafcoaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die Abkürzung zurück zu eurer Energie.
Hi, ich bin Lenya!
(Die Freundin, die zufällig richtig viel über Schlaf weiß.)
Ich bin nicht nur zertifizierte Schlafcoachin und examinierte Kinderkrankenpflegerin, sondern vor allem eines: Mama.
Die Schlafsituation mit meiner kleinen Biene war selbst eine Zeit lang sehr herausfordernd. Ich weiß, wie einsam man sich fühlt, wenn der Tag nur noch aus „Funktionieren“ besteht und das Thema Babyschlaf alles überschattet.
Ich arbeite ohne Druck, ohne starre Methoden und garantiert ohne schlechtes Gewissen. Meine Coaching ist wie ein Gespräch unter Freundinnen – nur eben mit dem Fachwissen als Bonus.
No shame. Just science & soul.
Schlafcoaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die Abkürzung zurück zu eurer Energie. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu euch, eurem Kind und eurem echten Leben passt.
Hi, ich bin Lenya!
(Die Freundin, die zufällig richtig viel über Schlaf weiß.)
Ich bin nicht nur zertifizierte Schlafcoachin und examinierte Kinderkrankenpflegerin, sondern vor allem eines: Mama.
Die Schlafsituation mit meiner kleinen Biene war selbst eine Zeit lang sehr herausfordernd. Ich weiß, wie einsam man sich fühlt, wenn der Tag nur noch aus „Funktionieren“ besteht und das Thema Babyschlaf alles überschattet.
Ich arbeite ohne Druck, ohne starre Methoden und garantiert ohne schlechtes Gewissen. Meine Coaching ist wie ein Gespräch unter Freundinnen – nur eben mit dem Fachwissen als Bonus.
No shame. Just science & soul.
Schlafcoaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die Abkürzung zurück zu eurer Energie. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu euch, eurem Kind und eurem echten Leben passt.
"Ich mache euch zu den Sleep-Expert:innen für euer Kind"
"Ich mache euch zu den Sleep-Expert:innen für euer Kind"
Eure Sleep and Soul Begleitung
Wann habt ihr zuletzt durchgeschlafen?
Sleep Soulmate
Schlaf ist bei euch seit Monaten Dauerthema? Dann schauen wir gemeinsam tiefer. Sleep Soulmate ist mein individuelles Coaching für Familien, die sich echte Veränderung wünschen. Wir schauen auf Schlafgewohnheiten, Tagesstruktur, Muster und das, was eure Familie wirklich braucht.
Persönlich, individuell und Schritt für Schritt an eurer Seite
Preis auf Anfrage
Das erwartet euch:
-
Schlafprotokoll-Analyse
-
Analysegespräch
-
individuelle Coaching-Session mit konkretem Plan
-
6 Wochen WhatsApp-Support
-
Abschlussgespräch
Euer Takeaway:
Ein klarer Plan für ruhigere Nächte und endlich wieder Zeit für euch.
0 € Sleep-Check
Nicht sicher, welcher Schritt der richtige ist?
In 15 Minuten schauen wir gemeinsam auf eure Situation. Ihr könnt eure Fragen stellen und wir klären, ob und wie ich euch auf eurem Weg zu ruhigeren Nächten begleiten kann.
Telefonisch. Ganz unkompliziert.
0 € · 15 Minuten · telefonisch
Das erwartet euch:
-
Blick auf eure Schlafsituation
-
Raum für eure Fragen
-
erste Einschätzung
Wann habt ihr zuletzt durchgeschlafen?
Sleep Soulmate
Preis auf Anfrage
Schlaf ist bei euch seit Monaten Dauerthema? Sleep Soulmate ist mein individuelles Coaching für Familien, die sich echte Veränderung wünschen. Wir schauen auf Schlafgewohnheiten, Tagesstruktur, Muster und das, was eure Familie wirklich braucht.
0 € Sleep-Check
0 € · 15 Minuten · telefonisch
Nicht sicher, welcher Schritt der richtige ist?
In 15 Minuten schauen wir gemeinsam auf eure Situation. Ihr könnt eure Fragen stellen und wir klären, ob und wie ich euch auf eurem Weg zu ruhigeren Nächten begleiten kann.
Telefonisch. Ganz unkompliziert.
Kommt euch das bekannt vor?
Erschöpfung
Stundenlange Einschlafbegleitung
Dauernuckeln & Tragen
Verzweiflung
Keine Zeit für euch
Häufiges Aufwachen
Schlafcoaching
Schlafcoaching
Schlaf verstehen
Schlafcoaching heißt zuerst verstehen. Gemeinsam schauen wir, warum euer Kind gerade so schläft und was hinter den Schlafherausforderungen steckt.
Ein Weg, der zu euch passt
Es gibt keine Methode, die für alle passt. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu eurem Kind, euren Werten und eurem Alltag passt. Dabei begleite ich euch Schritt für Schritt.
Ohne Schreienlassen
Ich arbeite ohne Schreienlassen und ohne Trennungsmethoden. Dafür mit Wegen, die sich für euch richtig anfühlen
Zertifiziert & fachlich fundiert
Ausgebildet und zertifiziert durch Mein Baby Schlafcoaching – mit staatlich zugelassenem Fernlehrgang (ZFU).
Für euch bedeutet das: fundiertes Wissen und eine professionelle Begleitung.
Schlaf macht einen Unterschied
Ich freue mich auf eure Nachricht
Ich freue mich auf eure Nachricht
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